Nicht nur wie man sich bettet...

So wie man sich besohlt, erlebt man auch!

Mehr Schuh braucht man nicht,... eigentlich. Da kam mir doch der Spruch in den Sinn: "Wie man sich bettet so liegt man auch",... Ich würde sagen: "So wie man sich besohlt erlebt man auch".

Das hier ist zumindest meine Entscheidung: Meine original Clogs aus Schweden und die Vibram five Fingers (Dank dem Blog von Sascha). Beide haben ja eins gemeinsam: Meine Füße haben beim Laufen was zu tun. Zudem - vor allem bei den Vibram - beschert man vielen Menschen einen sehr fröhlichen Augenblick, wenn diese mich kommen sehen und voller "Verwunderung" und einem breiten Grinsen die Schuhe bestaunen. Die Jugend scheint da ein bisschen aufgeschlossener zu sein, wie mir scheint. Da hört man es dann raunen: "Hej, schau mal, hast du die geilen Schuhe gesehen,...!" usw. Und nichts ist ja so ansteckend, wie Fröhlichkeit und gute Laune... :-)

Aber mal im Ernst: Die Five Fingers habe ich jetzt seit drei Wochen und trage sie fast täglich. Mein erstes AHA-Erlebnis war bei einer Nachtwanderung mit meinem Freund durch Wald und Wiese. Es ist schon ein absolut geiles Gefühl, wenn man - ohne sich die Füße dreckig zu machen und in alles rein zu treten - dennoch den Boden unter den Füßen so präsent spürt. Ob Waldboden, Wiese, Asphalt, Kies, Gullideckel, Pflastersteine, usw. usw. es macht einfach super Spaß, wieder so viel unter sich zu spüren. Da wird das normalste der Welt, einfach wieder zu einem besondern Erlebnis. Am besten gefällt mir natürlich, dass die Sohlen auch noch aus dem Motorsport kommen,... Na dann kanns ja nur gut werden...

Nur klettern geht mit den Schuhen nicht so gut. Das liegt aber vor allem daran, dass meine Zehe den Shcuh nicht ganz ausfüllen und so ein griffiger Halt in der Wand bisschen schwer wird. Auch ist die Sohle wohl eher auf geringen Abtrieb hin entwickelt worden und nicht wie bei meinen anderen Vibram-besohlten Turnschuhen - auf perfekten Grip (für Flusswanderungen etc.).

Aber mit Clogs würde das wohl auch eher gar nicht gehen. Muss ich mal ausprobieren...

Naja - was lerne ich daraus - Spaß haben kann so einfach sein! Vor allem dann, wenn es mit jedem Schritt geht... sozusagen... Ich kann die Five Fingers nur empfehlen. Laufgenuss, Lebensfreude und viele föhliche Gesichter sind da schon mal Grund genug.

Warum Lachen ansteckt?

Lachen ist ansteckend. Das weiß jeder. Naja, ok. Nicht pauschal, aber sagen wir mal doch schon so in den meisten Fällen, oder? Willst Du es ausprobieren? Ich hab mal wieder in youtube gestöbert und das Passende dazu gefunden -

klick mal hier: http://www.youtube.com/watch?v=lhEewsmjn0g

Aber warum steckt denn nun das Lachen eines Menschen an? Eine Idee (es gibt ganze wissenschaftliche Abhandlungen darunter) - aber eine Idee, die ich für die Praxis am besten tauglich halte, basiert wieder auf der Idee der Anker. Unser Hirn versucht einen Ton, einen bestimmten Laut, eben ein Lachen, einzuordnen, es - wie immer - in gut für dich/schlecht für Dich zu bewerten um Dein Überleben zu sichern. Dabei spult es viele Sequenzen Deiner Erinnerung durch um ein passendes Schema zu finden. Dein Körper fühlt, was "es" da so ganz unwillkürlich denkt (Hormone werden ausgeschüttet,...), und kann einfach nicht anders, als mit einzustimmen. Wenn Du auch noch siehst, wie der lachende Mensch sich dabei biegt, den Bauch hält, die Tränen vor Lachen übers Gesicht kullern, dann verstärkt das unsere fröhlichen Erinnerungen.

Und was kann das jetzt nutzen? Hmm,.. vielleicht kann es in der einen, oder anderen trüben Stunde (oder direkt morgens beim Zähneputzen) helfen, sich die sich vor Lachen biegende WetterFee wieder vors innere Auge zu holen und bewusst einzutauchen, in die Flut schöner und fröhlicher Erinnerungen aus Deinem eigenen Leben. Der HormonCocktail den Du dann genießen kannst, wird sicherlich Deinen Alltag in ein bunteres Bild tauchen, als Du es zuvor vermutet hast. Damit löst du kein Problem, aber du wirst Lösungen finden, auf die Du vorher sicher nicht gekommen wärst. Genauso, wie Dich keiner zwingt alles trüb, traurig und hoffnungslos zu sehen, steht Dir ebenso die Option frei, es einmal anders auszuprobieren. Der einzige Nebeneffekt: Es könnte sein, dass Du statt Dich bemitleidener Anteilnehmer eher Dich anstrahlende, glückliche Menschen um Dich sammeslt. Das wäre doch eine ENtscheidung wert, meinst Du nicht?

Groundhandling, Youtube & NLP

TV on Demand - seit dem es youtube gibt, braucht man doch nichts anderes mehr, oder? Die einfachste Art sich schnell in eine andere Stimmungslage zu versetzen. In der NLP nennt man das einen Anker auslösen. Das ist in etwa das Gleiche (nur umgekehrt), wie wenn sich der Magen beim ertönen eines Martinshorn und entsprechendem blau-weißem Lichtspiegel im Rückspiegel beginnt zu verkrampfen und das obligatorische "schlechte Gewissen" sich meldet.

Schon geil, was Körper so alles ganz unwillkürlich kann, oder? Na dann kann man es ja auch in gewinnbringender und positiver Art und Weise nutzen.

Ich versuch das mit Youtube jetzt mal so zu sehen: Bild &Ton haben einen mächtigen Einfluss auf die Qualität unseres Erlebens. (Das, wie wir Erinnern geschieht vorrangig im (Wieder-)Beleben von Bildern, Gesprächen & Dialogen). Eine bestimmte positive (Erlebens-)Qualität entsteht also erst dann, wenn wir auch das "richtige/passende" fühlen. Unsere Gefühle gehen dann sozusagen in Resonanz mit dem, was wir Wahrnehmen. Das reicht auch schon als Baukasten.

Also jetzt konkret: Da steh ich morgens auf und bin erst mal mufflig. (Es sei denn, ich würde neben meiner HerzDame aufwachen:-). Aber mal im Ernst! Aufstehen is ja nu nicht wirklich die dollste Erfindung. Ein Tag voller Arbeit, ein überquellender Schreibtisch, anstrengende Emails und sooo wenig Freizeit warten auf mich. Ich nehme wahr, dass meine Stimmung noch deultich engagierter sich zum Abstürzen bereit macht. Ideale Voraussetzungen zum experimentieren, denke ich mir.

In meinem kleinen, beschaulichen Universum bin ich nun neugierig, was noch so alles möglich sein wird. Mit meiner Kaffeekanne bewaffnet und nem lecker gerollten Stück Tabak setz ich mich also vor den PC und navigier mich zu youtube.com. FernSehen on Demand. Und das auch noch für Umme. Und noch geiler, man braucht nicht gleich 90 min Zeit dafür zu investieren. Filmschnipsel direkt aus dem Leben in passender Länge und Thema je nach Bedarf. Ich such nach dem Begriff "Groundhandling". Mein Körper erinnert sich einfach gerne an das Gefühl, wenn er an den Gleitschirm geknotet wird und schwerelos mit den Winden tanzen darf. Filmchen mit cooler Mucke, oder einfach nur das zetern und flattern des Windes flattern durch meine Gehörgänge und der Spass der Menschen strahlt zu mir durch die Röhre. Das sind die richtigen Bilder und Töne. Mein Körper geht in Resonanz und zaubert mir für 5min 20 sek ein Grinsen ins Gesicht. 12 Year Old Paragliding Prodigy - gewinnt die Wahl des besten Films of the Day für mich. Nicht weil er ein filmisches Highlight wäre, sondern weil in mir alles zu schwingen beginnt. Frisch & fröhliches Leben schubst die Trägheit der Nacht aus meinem Körper und taucht alle wartenden Aufgaben in ein beschwingtes Lebensgefühl. Auf dieser Welle will ich jetzt durch den Tag reiten,... das passt.

Daher ist meine Empfehlung: Youtube am Morgen vertreibt nicht den Kummer und Sorgen, aber verleiht Flügel - Dein Leben viel leichter in der Erlebnisqualität zu meistern, wie Du sie bestimmst.

Zu Verkaufen: Knaus Sport Traveller 505 D

schweren Herzens verkaufe ich Emma. Emma ist ein Wohnmobil. Genauer gesagt, ein Knaus Sport Traveller 505 D, Bj. 03.2001. mit 94 kW.

Emma gehört zu den schnellsten unter den WoMos auf der Autobahn. Ultra-Zuverlässig und durch Ihre kleine, aber super kompakte Bauwesie mit nur 528 cm auch alltagstauglich (nur 40 cm länger als ein Passat). Emma passt damit in jede Parklücke. Womit sie allerdings vor allem besticht, ist ihre super freundliche Ausstrahlung. Helle Sonnenfarben im Inneren, mit einem riesiegen Sonnendach (kann man voll beschatten). Ein schnuckliges Bad, mit WC und Dusche, Standheizung, kleiner Küche (3 Flammen), Platz für zwei Gasflaschen, drehbare Vordersitze, einer Sitzgruppe die man zum Schlafplatz für Kinder umbauen kann und natürlich viel Platz im Alkoven für mind. zwei lebendige Erwachsene ;-), oder drei Personen. Begurtet sind insg. 6 Sitzplätze, wenn ich recht weiß. Große Ladefläche an der Seite, in vielen Staufächern und auf dem begehbaren Dach.

Emma hat ungf. 67.000 km runter und ein paar kleine Schrammen im Plastik. Emma war eben on Tour und stand nicht nur in der Garage rum. Ich hatte damals Emma eingesammelt, weil (wir) große Pläne hatten. Jetzt wäre wohl eher ein Emil-Variante (Kastenwagen) die richtige Wahl. Ich biete Emma in liebevolle Hände um einen zu verhandelnden Preis an. Bei interesse einfach mailen, oder mich anrufen (06201) 90 20470. Kann gerne auch noch mehr Bilder zuschicken.

SchwereLos

Na, das hier kann ich ja dann doch nicht lassen. Mein neues Hobby. Gleitschrimfliegen. An diesem Wochenende waren meine drei Kinder mit dabei und haben gefilmt und geknipst was das Zeug hält. In aller Kürze hab ich meine ersten RückwärtsStarts zusammengeschnitten und als kleines Motivationsvideo (für mich ein super Anker) vertont. Vielleicht hat der Eine oder Andere ja auch Freude dran,...

und Los!

Nun hab ich auch einen Blog. Ich glaube, nach 15 Jahren Erfahrung und Erleben mit dem Internet, war das jetzt die schnellste Variante, in der ich je eine eigene, halbwegs repräsentative (funktional) Website erstellt habe. Wenn ich da meiner Phantasie freien Lauf lasse und mir überlege, wo wir wohlmöglich in weiterne 10 Jahren stehen, vielleicht kann ich ja dann alleine durch meine Vorstellungskraft, all die Gedanken, Inhalte und Bilder auf so eine Website beamen,... Naja, wir werden es sehen. Bis dahin, will ich mit meinem Blog lieber bei den bereits erfolgreich getesteten "Reality Creations" aus dem einfachen Leben, und den Bereichen Therapie und Persönlichkeitsentwicklung bleiben,...