Groundhandling, Youtube & NLP

TV on Demand - seit dem es youtube gibt, braucht man doch nichts anderes mehr, oder? Die einfachste Art sich schnell in eine andere Stimmungslage zu versetzen. In der NLP nennt man das einen Anker auslösen. Das ist in etwa das Gleiche (nur umgekehrt), wie wenn sich der Magen beim ertönen eines Martinshorn und entsprechendem blau-weißem Lichtspiegel im Rückspiegel beginnt zu verkrampfen und das obligatorische "schlechte Gewissen" sich meldet.

Schon geil, was Körper so alles ganz unwillkürlich kann, oder? Na dann kann man es ja auch in gewinnbringender und positiver Art und Weise nutzen.

Ich versuch das mit Youtube jetzt mal so zu sehen: Bild &Ton haben einen mächtigen Einfluss auf die Qualität unseres Erlebens. (Das, wie wir Erinnern geschieht vorrangig im (Wieder-)Beleben von Bildern, Gesprächen & Dialogen). Eine bestimmte positive (Erlebens-)Qualität entsteht also erst dann, wenn wir auch das "richtige/passende" fühlen. Unsere Gefühle gehen dann sozusagen in Resonanz mit dem, was wir Wahrnehmen. Das reicht auch schon als Baukasten.

Also jetzt konkret: Da steh ich morgens auf und bin erst mal mufflig. (Es sei denn, ich würde neben meiner HerzDame aufwachen:-). Aber mal im Ernst! Aufstehen is ja nu nicht wirklich die dollste Erfindung. Ein Tag voller Arbeit, ein überquellender Schreibtisch, anstrengende Emails und sooo wenig Freizeit warten auf mich. Ich nehme wahr, dass meine Stimmung noch deultich engagierter sich zum Abstürzen bereit macht. Ideale Voraussetzungen zum experimentieren, denke ich mir.

In meinem kleinen, beschaulichen Universum bin ich nun neugierig, was noch so alles möglich sein wird. Mit meiner Kaffeekanne bewaffnet und nem lecker gerollten Stück Tabak setz ich mich also vor den PC und navigier mich zu youtube.com. FernSehen on Demand. Und das auch noch für Umme. Und noch geiler, man braucht nicht gleich 90 min Zeit dafür zu investieren. Filmschnipsel direkt aus dem Leben in passender Länge und Thema je nach Bedarf. Ich such nach dem Begriff "Groundhandling". Mein Körper erinnert sich einfach gerne an das Gefühl, wenn er an den Gleitschirm geknotet wird und schwerelos mit den Winden tanzen darf. Filmchen mit cooler Mucke, oder einfach nur das zetern und flattern des Windes flattern durch meine Gehörgänge und der Spass der Menschen strahlt zu mir durch die Röhre. Das sind die richtigen Bilder und Töne. Mein Körper geht in Resonanz und zaubert mir für 5min 20 sek ein Grinsen ins Gesicht. 12 Year Old Paragliding Prodigy - gewinnt die Wahl des besten Films of the Day für mich. Nicht weil er ein filmisches Highlight wäre, sondern weil in mir alles zu schwingen beginnt. Frisch & fröhliches Leben schubst die Trägheit der Nacht aus meinem Körper und taucht alle wartenden Aufgaben in ein beschwingtes Lebensgefühl. Auf dieser Welle will ich jetzt durch den Tag reiten,... das passt.

Daher ist meine Empfehlung: Youtube am Morgen vertreibt nicht den Kummer und Sorgen, aber verleiht Flügel - Dein Leben viel leichter in der Erlebnisqualität zu meistern, wie Du sie bestimmst.